Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - EKONEV

Страницы: 1 2 3 [4] 5
46
Анита Бишоф, Клаус Бишоф. "Самоменеджмент. Эффективно и рационально"
За словом "самоменеджмент" скрывается понятие и умение самоорганизации. Как добиться того, чтобы не делать "ничего лишнего", не совершать поступки "просто так", "зря", просто потому, что "так принято", как действовать осмысленно и целенаправленно, добиваясь максимального раскрытия своих способностей и возможностей и адекватного им высокого результата, - как всего этого достичь? Существуют специальные технологии, основанные на отработанных техниках и стратегиях, позволяющие приблизиться к поставленной цели. О них рассказано подробно и обстоятельно.
Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами.

47
Евгений Коноплев «Про INFO: Разложить все по полочкам»
Запутались в папках и версиях файлов? Думаете, что написать на визитке? Долго ищете письмо с подтверждением условий сделки? Эти проблемы знакомы каждому офисному сотруднику, работающему в режиме информационных перегрузок и катастрофической нехватки времени. Очень многие мелочи - от правильно написанной темы письма до вовремя сделанного архива файлов - позволяют существенно повысить эффективность работы и сэкономить время на поиске данных.
На страницах этой мини-энциклопедии собраны наиболее важные советы по работе с информацией, которые полезны как начинающему офисному работнику, так и опытному руководителю.

48
Е. М. Симонова «Тренинг эффективности, или Как поймать 5 зайцев сразу»
В книге известного бизнес-тренера Е.М.Симоновой, более 10 лет успешно занимающейся методиками повышения личной эффективности и развития лидерского потенциала, представлена оригинальная методика. В соответствии с четырьмя сезонами года она разбита на 4 главы, каждая из которых соответствует тому или иному сезону и развивает соответствующие этому сезону лидерские качества. Благодаря множеству тестов для оценки собственных навыков и упражнений книга стала по-настоящему эффективной.

49
Николай Козлов. «Жизнь удалась! Как успевать полноценно жить и работать»
Эта книга о том, как правильно организовать свою работу, чтобы она не была тяжелой обязанностью, а приносила радость и удовлетворение!

50
Стивен Кови. «Восьмой навык. Руководство пользователя»
Книга Стивена Кови "Восьмой навык. От эффективности к величию" открыла людям дорогу к перспективам и огромным возможностям современного мира - Эпохи работника интеллектуального труда. Она помогает избавиться от боли и разочарований, сделать жизнь значимой и осмысленной и достичь подлинного величия. Цель книги "Восьмой навык. От эффективности к величию" - снабдить человека планом действий. Данное же руководство призвано помочь читателю реализовать этот план и сделать качественный скачок от эффективности к величию. Работа с ним потребует от читателя практической реализации навыков, задействует его интеллект и душу.
Работая с данным руководством, вы будете применять полученные знания на практике, делать заметки, выполнять тесты по самооценке и отвечать на вопросы, цель которых - подтолкнуть вас к размышлениям и дать возможность глубже понять прочитанное.

51
Стивен Р. Кови. «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности»
Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках».
О чем эта книга? Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании по сути. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.

52
Правда, очень много букв, слишком много! Можно было сократить на 60%.
Сначала стиль кажется прикольным (а ля Юрий Мороз и Мистер Фримен). Потом начинает раздражать, и ты понимаешь, что тратишь время зря, выискивая зерно мысли в ведре помоев, потом надоедают нарочитые попытки Василия казаться быдло-сержантом.
Друзья, экономьте время, читайте текст для интеллигентов или адаптации методики.

53
На, мой взгляд, тупое следование правилу "трех гвоздей" может привести к большим проблемам. Вы заслужите репутацию безответственного разгильдяя, которому по три раза надо напоминать о каждом  поручении. У меня в отделе есть такой кадр, иногда хочется в него гвоздь забить *am*, чтобы не перевешивал дела с гвоздя на гвоздь, и не ждал моих напоминаний, а сразу встал и сделал.

54
Какие существуют правила быстрого чтения?Ольга Терехина
Быстрое чтение позволяет быстро внедряться в структуру и содержание текста, мгновенно выделяя «пустоту» среди огромного потока информации.
Настоящее быстрое чтение обеспечивает сокращение обрабатываемой информации. Рассмотрим семь правил эффективного чтения.
Правило 1. Текст любой трудности надо читать один раз, не возвращаясь глазами назад, то есть читать без регрессий. Конечно, возвращение к тексту необходимо для осмысления прочитанного и для развития своей мысли. Но только после первого чтения без регрессий.
Правило 2. Одна из причин, побуждающих нас к чтению – это получение информации. Для этого желательно заранее знать, что именно Вы ищете в каждом смысловом отрезке текста. Для удобства можно воспользоваться интегральным алгоритмом чтения статьи:
1) название;
2) автор;
3) источник и его данные;
4) проблема;
5) извлечение фактов для их дальнейшего осмысления;
6) особенности излагаемого материала и критика;
7) новизна.
Правило 3. Для осмысления прочитанного воспользуйтесь дифференциальным алгоритмом чтения. Он состоит из 3 блоков: ключевые слова, смысловые ряды и доминанта. Ключевые слова несут основную смысловую нагрузку. Они передают состояние предмета. Обозначают действие или признак предмета. Их можно подчеркивать простым карандашом. Из ключевых слов строятся смысловые ряды, которые позволяют в сжатом виде понять содержание абзаца. Доминанта – главная смысловая часть текста. Она выражается своими словами на языке собственных мыслей в результате осмысления полученной информации.
Правило 4. Главный враг быстрого чтения – это артикуляция. Чтение без артикуляции позволяет изменить процесс переработки информации. Совершено иначе происходит процесс понимания и запоминания информации. Чтению без артикуляции способствует выстукивание ритма рукой. Детей достаточно приучить читать, прижав указательный палец к губам.
Правило 5. Для быстрого чтения необходимо иметь хорошо развитое периферическое зрение. Это позволит быстрее находить нужную информацию в тексте. Упражнения по таблицам Шульте помогут его совершенствовать.
Правило 6. Катализатором чтения является внимание. Его отсутствие мешает читать без регрессий. Внимание характеризуют пять показателей: концентрация, устойчивость, переключение, распределение и объем.
Точно и быстро выполнить любую работу можно лишь в том случае, если Вы будете максимально собраны, то есть у Вас будет сконцентрировано внимание. Устойчивое внимание отличает людей, увлеченных своим делом, умеющих отвлечься от постороннего.
Когда нужно выполнить одновременно две или несколько работ, то пригодится способность распределять свое внимание на два и более вида деятельности. Умение быстро переключаться с одного вида работы на другой помогает быстро ориентироваться в читаемом тексте. На практике объем внимания характеризуется числом предметов, который человек может воспринять при быстром предъявлении. Важно тренировать свое внимание.
Правило 7. Обучение быстрому чтению осуществляется благодаря памяти. Оказывается, что материал не просто хранится в мозге, а перерабатывается или забывается. Для лучшего сохранения воспользуйтесь картами памяти, которые были разработаны Тони Бьюзеном.
Чтение без регрессий и артикуляции, интегральный и дифференциальный алгоритм, внимание, периферическое зрение, создание «карт памяти» позволит Вам тратить меньше времени на чтение газет и журналов.
Литература: О. А. Андреев, Л. Н. Хромов, «Учитесь читать быстро».
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-7723/

55
Книга – источник информации. Книга – это отдых и расслабление. Книга – это переживания и мысли. Источник знаний, чья-то история, пища для ума, свежие эмоции.
Можно привести тысячу причин, почему люди покупают книги и читают, дарят их друг другу и обсуждают их. Главное – уметь выделить время для их прочтения. Что является довольно непросто в условиях современной активности.
Приведенные ниже советы позволят вам ответить на наболевший вопрос: как суметь найти время для любимого занятия и получить желанные эмоции.
Совет 1. Носите книгу всегда и везде с собой. Берите её на работу и в поезд, в отпуск и командировку, на прием к врачу или спортивную тренировку. В течение дня всегда найдется время для прочтения пары страниц: ожидание транспорта, неожиданное окно между встречами, десяток минут до тренировки, остаток обеденного перерыва, простой в очереди или даже лежание в ванной! Удобным вариантом является наличие в вашем мобильном телефоне возможности закачивать книги в специальном формате, что позволит вам, не занимая лишнего места в дипломате или сумке, всегда иметь под рукой что прочесть. Не имея возможности выделить специальное время для чтения вечером, вы можете легко найти его днем.
Совет 2. Предпочтите книгу другим видам отдыха. Имеется ввиду, что книгой можно заменить такие вещи, как телевизор, Интернет, глянцевые журналы, компьютерные игры, пустая болтовня по телефону. Поанализируйте свой день и решите, какие вещи являются для вас «пустыми», не несущими положительных эмоций или желанного результата. Смело заменяйте их увлекательным чтением художественной литературы или же книг по специальности. Расставляйте верно приоритеты и не захламляйте свою память ненужной информацией.
Совет 3. Освойте аудиокниги и смело пользуйтесь ими. В Интернете найдете достаточно ресурсов для скачивания книг различной тематики. Аудиокнига – альтернатива обычной. Вы можете её прослушивать, выполняя домашние дела, занимаясь любимым хобби или по дороге на работу, с помощью плеера или телефона. Аудиокнигу можно слушать в тех же случаях, когда вы слушаете музыку. Условия – отсутствие постороннего шума и готовность к осознанному восприятию.
Совет 4. Возьмите за правило читать ежедневно какой-либо минимум страниц в день перед сном (количество страниц выберите сами) – например 5. Книга переключит ваш мозг от повседневных забот к более подсознательному, тем самым подготовив вас ко сну. Научно доказано, что чтение действует усыпляюще, таким образом, книгу можно использовать как средство от бессонницы.
Совет 5. Имейте несколько альтернативных книг, читайте их параллельно. Дело в том, что тематика книг довольно разнообразна, и некоторые из них могут не подходить к ситуации и атмосфере, в которой вы окажетесь. Выбирайте, когда и где вы будете читать книги по профессии, когда художественную литературу, а когда психологическую драму. Например, книгу, которую вы приготовили для чтения на работе в обеденный перерыв, выбирайте по тематике, не связанной с вашей профессиональной деятельностью. Тем самым вы обеспечите больший интерес к её прочтению и более полноценный отдых на работе – а значит сэкономите время. Серьезные обучающие или художественные книги можете смело брать в отпуск, где лежа на пляже вы сможете воспринимать информацию легче. Определите для себя, когда и что вам удобнее читать, опираясь на свои личные особенности восприятия информации.
Как видим, время можно найти всегда. Было бы желание. Приятного чтения!
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-19475/


56
Да, lenin, очень интересно узнать какие из привычек для Вас наиболее важны.
А вот какими из рекомендаций С. Павлины я пользуюсь:
1. Ежедневные цели.
Пишу задачи на день. Как правило, процент выполнения около 70-80%. Хотя иногда бывает и 10%, в основном по четырем причинам:
- если возникает проблема с одной из задач;
- если лень-матушка одолеет;
- много отвлечений (звонков, новых задач, Интернета, совещаний);
- когда откусил больше, чем могу прожевать (нереалистичное планирование).
2. Сначала самое худшее.
С этим у меня сложно. Я вообще-то из тех, кого пока жареные птицы не клюнут, не перекреститься. Покончить с откладыванием со дня на день мне сложно, «лягушек есть» не люблю, но учусь и работаю над собой…
3. Час пик.
Здесь, напротив все легко. Я жаворонок. С утра очень эффективен, к вечеру напротив. Поэтому главные задачи стараюсь выполнять утром и наоборот.
4. Группирование.
Группирую телефонные звонки, подготовку информаций, работу в инете и домашние дела.
5. Ранняя пташка.
Встаю, как правило, в 6, если надо могу и в 5. Читаю, потом пробежка, душ, завтрак, сборы, порой успеваю почту посмотреть. Замечал, что иногда по утрам на работе за первые два часа делаю больше, чем за шесть оставшихся.
6. Пирамида.
Да, бывает для разгона выполняю небольшие легкие задачи, затем, замотивировав, себя берусь за что-то посложнее и посерьезнее. В роли легких задач выступают телефонные звонки, отчеты подчиненных и подготовка периодической информации.
7. Делегирование.
Мой любимый пункт. Этот пункт как никакой другой экономит время и силы. Однако следует быть осторожным и внимательным: нужно знать, кому и когда делегировать, затем обучать, контролировать, исправлять ошибки и снова обучать. Когда первый раз поручаешь работу, возникает мысль: «Блин, я бы это сделал в два-три раза быстрее и лучше». Но, продолжая делегировать, обучать, контролировать вскоре думаешь: «Неплохо», а затем: «Молодец, сделал лучше и быстрее, чем я раньше».
8. Передай другому.
Когда мне делегировали нежеланную задачу, бывает переделегирую ее кому-нибудь другому. Но делать это надо быстро. Как горячую картошку – схватил и сразу перебросил. Если сразу не сделал, потом стрёмно и самому приходится этим заниматься. Кстати, делегировать можно не только подчиненным, но и начальству ;) «По-мо-жи-те, люди добрые! Сам-то я не местный…» Или такой вариант: «Только Вы, Иван Иванович, с Вашим большим опытом и знанием жизни, можете разобраться в этом запутанном вопросе» ;)
9. Сделайте это сейчас!
Многократно повторяю эту фразу, накручиваю себя, и заставляю приниматься за неприятную работу. Опять же не всегда получается :(
10. Правило Парето.
Принцип Парето – правило 20/80, которое констатирует, что 80 % ценности задачи исходит из 20 % усилий.
Пытаюсь сконцентрироваться на 20 % задач первостепенной важности.
11. Срок исполнения.
А как же, устанавливаю сроки исполнения задач. Рисую графики Ганта.
12. Обещание.
Язык мой, враг мой! Жалею о том, что пообещал часто. Но куда деваться, дал слово – держись или ври ;) или обещай еще больше;) Шутка..
13. Пунктуальность.
Я вообще очень пунктуальный, ну… когда не опаздываю ;) Заметил, что на встречу с непунктуальными людьми могу и задержаться. Кроме того, иногда бывает поздно выходить раньше ;)
14. Чтение в промежутках.
Читаю книги и статьи во время ожидания. Порой читаю с телефона, но чаще слушаю аудио-книги.
15. Приоритет.
Отделяю зерна от плевел. Хотя не всегда знаю, какое зерно даст добрые всходы.
16. Ломтики и кубики.
Разбиваю сложные задачи на маленькие. Едим слона по кусочкам!
17. Взаимное обогащение.
Изучаю новое. В последнее время думаю, что необходимо внести в это дело элемент системности и упорядоченности. Еще хорошо бы картотеку завести – в электронном виде или больше Mind Map-ов (интеллект карт) рисовать.
18. Модули.
Вставляю одну задачу в другую. В дороге, если удобно, веду телефонные переговоры. Иногда поглощаю пищу перед монитором. Не расстаюсь с iPod-ом на 80 Gb. В дороге, в очередях, в магазинах, на даче и на работе (при выполнении несложных заданий) постоянно слушаю аудио-книги. Раньше когда аудио-книг было мало пользовался программой «говорящая мышь». Не смотря на роботизированный голос, отсутствие интонаций и неправильные ударения, программа очень нравилась. Аудио-книги реально экономят время и позволяют получить много полезной информации. Минус у аудио - если фрагмент понравился, не возможно как в книге подчеркнуть, положить закладку или загнуть уголок страницы. Приходится искать текст в инете, потом искать фрагмент, копировать или распечатывать.
19. Тренировка.
Тренирую навыки в различных привычках. Спасибо Advirtus.com
20. Тот, кто принимает вызов.
Сознательно делаю задачу сложнее, так как задачи, которые бросают вызов, более мотивирующие, чем скучные задачи. Например, стараюсь сделать работу, на которую обычно уходит два часа, за один час.
21. Музыка.
Музыка прекрасный мотиватор. В последнее время также слушаю и проговариваю аффирмации и активные диалоговые медитации Вадима Шляхтера.
22. Сознательное откладывание дел со дня на день.
Принцип трех гвоздей (немного модифицированный) использую регулярно. Откладываю дела не первостепенной важности. Некоторые из них умирают, а некоторые дела перерастают в проблемы.
23. Напоминание.
Без этого нельзя. Лучше самый плохой телефон с календарем, чем самая хорошая память ;)
24. Спортивный зал.
В зал хожу редко, но стараюсь каждый день бегать. Если плохая погода, то делаю упражнения дома и бег на месте. Реально заряжает энергией на весь день. Но занимаюсь только когда давление в норме.
25. Жизнь без телевизора.
После переезда, сознательно не стал покупать телевизор и 4 года как-то обходился без него. Единственный минус, иногда давал интервью, и себя любимого не мог посмотреть (ехать куда-то или идти к соседям было влом). Но зомбоящик мне подарили, поэтому иногда (читай очень редко) тренирую большой палец и порчу зрение, лежа на кровати, уставившись в голубой экран.
При этом новости по ТВ никогда не смотрю – что там смотреть? 1/3 пиар и 2/3 негатив.
26. Хронометраж.
Хронометраж – суперантидот от безделья и занятий ерундой. Сделаю и понимаю, что ругать и обвинять кроме самого себя некого, что времени полно (а не так как я говорю «нет времени, ничего не успеваю»). Просто все мое время утекает как песок сквозь пальцы. Затем начинаю, усилено работать - стыдно писать, что снова и снова занимаюсь ерундой.
Но в последнее время хронометраж мотивируют как-то фигово. Ну не Любищев я! Возможно это временное явление.
27. Инакомыслящий. Выполняйте дела в непопулярное время, чтобы избегать толпы.И
ногда хожу в продуктовый магазин рано утром. По вечерам на работе задерживаюсь очень редко – эффективность в разы меньше, чем утром. Лучше в выходной поработаю, можно сконцентрироваться, никто не беспокоит: ни телефон, ни почта, ни подчиненные, ни начальство. Эффективность во много раз выше, чем в обычный рабочий день.
28. Вдохновение.
Читаю мотивационные книги и статьи, слушаю аудио-книги, хожу на курсы и семинары.
Пожалуй, на работу больше всего меня мотивирует произведение Гончарова «Обломов». Послушаю аудио-книгу минут 30 и хочется вытравить из себя всю обломовщину, хочется трудиться, действовать и достигать!
29. Моделирование.
Были и есть люди, чье трудолюбие, настойчивость и эффективность меня восхищает. Самым трудолюбивым и добрым человеком, которого я знал, была моя бабушка – Кудина Любовь Егоровна. Очень хочется на нее в этом походить.
В принципе у каждого человека можно учиться и перенимать его сильные качества и достоинства или напротив отмечать его недостатки, слабости и стараться не уподобляться ему. Главное - анализ и саморефлексия.
Ну вот, коротенько почти все то, что применяю. Многому еще нужно учиться и повышать свою эффективность и результативность.

57
Александр Горбачев. "Тайм-менеджмент в 2 счета"
В этой книге есть как система личного тайм-менеджмента, так и мастер-классы. Рекомендации, изложенные в ней, - это разработки Александра Горбачева, имеющего восьмилетний опыт работы в области тайм-менеджмента, автора и ведущего тренингов по управлению временем, плюс опыт более 3500 руководителей, прошедших его обучающие программы.
Особенность книги и предлагаемой системы - простота изложения материала и его применения на практике.

58
4. Социальные сети;
5. Болтовня по телефону;
6. Чтение некоторых газет;

59
Архангельский Г.А. , Лукашенко М.А. , Бехтерев С.В. , Телегина Т.В. «Тайм- Менеджмент. Учебное пособие»
В учебном пособии детально представлены важнейшие компетенции эффективного планирования времени на уровнях: личном, командном, корпоративном. Системно раскрыты и изложены принципы, методы и правила достижения личной эффективности путем самомотивации и расстановки приоритетов. Пособие предоставляет возможность изучить понятия, суть, задачи техник тайм-менеджмента и начать применять их на практике.

60
66 привычек, которые могут помочь повысить личную эффективность!
Фрагмент из книги Стива Павлины.


Помните, что вы главнокомандующий вашей жизни. Вы должны решить, какие привычки вы оставите, и от каких привычек вы избавитесь. Проведите собственный эксперимент, чтобы выяснить, какие привычки становятся причиной самых лучших результатов для вас. Какие привычки повышают вашу эффективность? Какие из них являются препятствием?
Вот список из 66 привычек, которые могут помочь повысить личную эффективность. Изучите эти пункты, и посмотрите какие из них представляют интерес для вас. Затем используйте 30 дневное испытание и/или ходьбу по лестнице, чтобы совершить изменения, которые вы хотите.
1. Ежедневные цели. Распишите задачи на каждый день заблаговременно. Решите, что вы будете делать; затем делайте это. Без четкой фокусировки вашему вниманию, очень просто отвлечься на посторонние вещи.
2. Сначала самое худшее. Покончить с откладыванием со дня на день, научится приниматься за свои самые неприятные задания первым делом с утра, а не откладывать их на потом. Эта небольшая победа задаст тон очень плодотворному дню.
3. Часы пик. Определите свои пиковые периоды продуктивности, и ставьте ваши самые главные задачи на это время. Работайте над менее важными задачами во время вашего непикового времени.
4. Зона молчания. Отводите блоки времени, когда вас никто не может отвлечь на самостоятельную работу, где вы должны концентрироваться. Планируйте легкие, прерываемые задачи на периоды вашего открытого общения, и более трудные проекты на периоды временного прекращения связи с внешним миром.
5. Промежуточный отчет. Когда вы принимаетесь за задачу, определите цель, которую вы должны достичь, прежде чем вы сможете закончить работать. Например, когда вы пишите книгу, вы можете решить не останавливаться до тех пор, пока не наберете, хотя бы 1000 слов. Поражайте вашу цель, в чем бы она не заключалась.
6. Упаковка времени. Дайте себе определенный период времени – 30 минут отлично подходит – чтобы значительно продвинуться в выполнении задачи. Не беспокойтесь о том, как много вы сможете сделать. Просто уложитесь в это время.
7. Группирование. Группируйте похожие задачи, такие как телефонные звонки или поездки, вместе, и решайте их за одну сессию.
8. Ранняя пташка. Вставайте рано утром, скажем в 5 утра, и принимайтесь за свои самые важные задачи. Зачастую, вы сможете выполнить больше задач до 8 утра, чем большинство людей успевают за целый день.
9. Пирамида. Тратьте от 15 до 30 минут на легкие задачи, для того чтобы разогреться. Затем возьмитесь за свой самый сложный проект в течение нескольких часов. В конце, закончите другими 15–30 минутами рения простых задач, чтобы выйти из режима работы.
10. Скорость. Сознательно подберите темп и постарайтесь двигаться немного быстрее, чем обычно. Идите быстрее. Читайте быстрее. Набирайте текст быстрее. Придите домой позже.
11. Чистая прихоть. Понизьте уровень стресса, культивируя расслабление, дом и офис без беспорядка и суматохи.
12. Повестка дня. Заранее подготовьте ясную, написанную повестку дня для встречи участников. Это существенным образом улучшит фокусировку и продуктивность встречи. Так же используйте повестку дня для важных телефонных разговоров.
13. Правило Парето. Принцип Парето – правило 20/80, которое констатирует, что 80 % ценности задачи исходит из 20 % усилий. Сконцентрируйте свою энергию на 20 % задач первостепенной важности, и сильно не усердствуйте по поводу 80 % некритичных дел.
14. Готовность поразить цель. Сломайте откладывание дел со дня на день, начиная действовать сразу же после определения цели, даже если действия плохо спланированы. Вы всегда сможете выверить свой курс во время пути.

Продолжение:
http://newtime-management.blogspot.com/2010/07/66.html



Страницы: 1 2 3 [4] 5